الإفطار سلاح جديد لمحاربة السمن

الإفطار سلاح جديد لمحاربة السمنة

أظهرت دراسة فرنسية حديثة، أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار كل يوم لا يتعرضون للسمنة بنفس الدرجة التي يتعرض لها أقرانهم الذين لا يتناولونها.
وشملت تلك الدراسة 51 ألف شخص، وبناء على نتائجها تم تصنيف الحالات المصابة بالبدانة بين أفراد العينة، وهي التي بلغ معامل الكتلة للجسم ''بي. إم. آي'' لديها 72 أو يزيد، بالإضافة إلى ذلك تم تقييم نوعية الحياة المرتبطة بالصحة عند جميع المشاركين.
وأكدت دراسة نشرتها مجلات ''توب سانتيه'' أوسع المجلات الطبية انتشارا فى أوروبا، أهمية تناول وجبة الإفطار للوقاية من السمنة. محذرة من أن إهمال تلك الوجبة الصباحية قد يؤثر سلبا على صحة الأفراد.
وأضافت أن الذين لا يهتمون بتناول وجبة الإفطار أكثر من مرة أسبوعيا، لاحظ الباحثون تدني الحالة الصحية لهؤلاء وارتفاع مخاطر الإصابة بالبدانة فيما بينهم.